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Allgemein Motivation

Wer bin ich !? 1.000 Fragen an mich selbst (8)

Zwanzig neue Fragen – und zwanzig neue Antworten zur Aktion 1.000 Fragen von Pinkepank. Heute über Schönheitsoperationen, Tränen und meine Antipathie zu Katzen…

161. Bist Du eher ein Hundetyp oder ein Katzentyp ?
Definitiv Hund. Aber kein Chihuahua oder so, sondern eher Typ Labrador. Denn Katzen sind total hinterhältige Tiere. Erst liegen sie völlig entspannt auf der Fensterbank und plötzlich – zack – fallen sie dich an als hättest Du ihre gefangene Maus geklaut. Und auch dieses Geschnurre ist mehr als nervig…

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Allgemein Bücher

Mit Dankbarkeit beginnt das Glück

Ganz ehrlich, glücklich wollen wir doch alle sein, oder !? Und oft suchen wir das Glück in den großen Dingen: wenn ich erstmal einen neuen Job habe, dann… ja, dann bin ich endlich glücklich. Oder wenn ich eine größere Wohnung habe, das neue Auto und – ganz klassisch – den Sechser im Lotto. Dabei sind nicht die äußeren Umstände für unser Glück verantwortlich, sondern alleine wir selbst. Vor einiger Zeit habe ich zu diesem Thema ein tolles Zitat gelesen: “Der Schlüssel zum Glück steckt von innen”. Und das Glück finden wir oft gerade in den kleinen Dingen. Wie !? Mit Dankbarkeit.

Mit Dankbarkeit beginnt das Glück

Ich möchte Euch heute meinen wunderbaren täglichen Begleiter, quasi meine Glücksbibel, vorstellen und zeigen, wie Glück funktionieren kann: Mit Dankbarkeit beginnt das Glück von Meredith Gaston erschien Anfang des Monats im Verlag Gräfe und Unzer und erzählt von der Kunst, aus kleinen Momenten das große Glück zu zaubern.

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Allgemein Motivation

Wer bin ich !? 1.000 Fragen an mich selbst (5)

Heute geht es schon in die fünfte Runde der Aktion 1.000 Fragen von Johanna. Ich erzähle Euch, ob ich eine typische Waage bin, welche Serien ich schaue und warum ich keinen Alkohol trinke…

101. Treffen die Deinem Sternbild zugeordneten Charaktereigenschaften auf Dich zu ?
Ich habe im Oktober Geburtstag, mein Sternzeichen ist Waage. Für den Rest muss ich Google fragen… Laut Google sind die Stärken einer Waage Anspruchsdenken, Charme, Warmherzigkeit, Diplomatie und Verständnis. Ja, kann ich so unterschreiben.

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Allgemein Gesundheit Motivation

Über Selbstliebe und Selbstfürsorge #tudiretwasgutes

Februar. Das ist bei mir immer der Zeitpunkt, an dem meine Reserven aufgebraucht sind und ich sehr dringend Frühling brauche: Sonnenschein, Blütenknospen, Vogelgezwitscher und im Café endlich wieder draußen sitzen… Momentan habe ich allerdings das Gefühl, dass all das noch meilenweit entfernt ist. Ich fühle mich aktuell älter als ich bin und gehe auf dem Zahnfleisch: das graue Wetter, die Viren zuhause, meine Schlafprobleme, der Rücken – kurz: ich bin reif für die Insel. Da es bis zu den nächsten Ferien allerdings noch einige Zeit dauert habe ich mich nach anderen Kraftquellen umgeschaut…

Selbstfürsorge – Passt Du auf Dich auf ?

Ich habe das Gefühl, dass Selbstfürsorge der neue Trend ist. Überall liest man Artikel oder Booklets zum Thema und wird aufgefordert, mehr auf sich zu achten. Aber sind wir denn wirklich so schlecht darin, uns selbst etwas Gutes zu tun !?

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Allgemein Gesundheit Werbung

Besser schlafen mit Calmvalera Hevert

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Kennt Ihr dieses Gefühl am Morgen !? Der Wecker klingelt und Ihr fühlt Euch völlig gerädert, als hättet Ihr nur zwei Stunden geschlafen !? Mir ging es eine Zeit lang regelmäßig so – selbst wenn ich abends früh ins Bett bin. Heute gebe ich Euch Tipps gegen negative Gedanken am Abend und für einen erholsamen Schlaf.

Anspannung und Schlafstörungen

Manchmal frisst einen der Alltag einfach auf: die Kinder haben ihre Phasen, man hat einen Termin nach dem anderen, auf der Arbeit ist es stressig und irgendwie ist sowieso gerade der Wurm drin. Auch wenn solche Phasen normal sind und schlichtweg dazu gehören, rauben sie uns unsere Kräfte.

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Allgemein Motivation

Wer bin ich !? 1.000 Fragen an mich selbst (4)

Heute gibt es bereits den vierten Teil der Aktion 1.000 Fragen von Pinkepank. Wohoo ! Ich freue mich immer wieder aufs Neue, let´s start…

81. Was würdest Du tun, wenn Du fünf Jahre im Gefängnis sitzen müsstest ?
Oh mein Gott, was für eine furchtbare Vorstellung ! Ich glaube in einem Frauenknast geht es richtig krass ab… Ich würde wohl richtig viel lesen und jeden Tag beten, dass ich heil aus der Sache rauskomme.

82. Was hat Dich früher froh gemacht ?
Dinge, die mich auch heute noch froh machen: lange Sommerabende, Eis am Rhein, gute Musik, die richtigen Menschen, schöne Filme,…

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