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Food Diary #4

Ihr Lieben, bevor es mit meinem Food Diary losgeht eine gute Nachricht: ich habe sehr wahrscheinlich eine Diagnose ! Kommende Woche werden noch ein bis zwei Tests durchgeführt und dann werde ich Euch von meinem langen Weg berichten…

Der Samstag startet völlig unerwartet ohne Kaffee ! Ich habe einfach total Lust auf Joghurt und mag die Kombi warm-kalt nicht, daher muss der Kaffee zum Frühstück ausfallen. Dafür lese ich an meinem aktuellen Buch weiter…

Die Große bekommt auch einen Joghurt mit frischen Beeren und für die Kleine gibt es Toast mit Banane und Beeren.

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Food Diary #3

Guten Morgen am Ostersamstag. Heute haben wir viel geplant: wir wollen shoppen gehen und müssen natürlich auch noch einkaufen für die Feiertage. Der Tag startet mit Joghurt für die Kinder…

…und Brötchen mit einem Ei und Kaffee für mich.

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Food Diary #2

Heute gibt es mein zweites Food-Diary und ich zeige Euch, was ich an diesem Wochenende so alles gegessen habe. Aktuell versuche ich ja, Zucker und Weißmehl zu reduzieren und auf meine geliebte Schokolade zu verzichten ! Und es ist verdammt schwer…

Frühstück

Am Samstag startet der Tag mit einem normalen Frühstück aus Brötchen und Kaffee. Ich esse keine Weißmehlbrötchen mehr, sondern die Körner-Variante und habe auf den Zucker im Kaffee verzichtet. Schmeckt trotzdem.

Am Sonntag gibt es zusätzlich noch ein gekochtes Ei…

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Allgemein Food Dairy Leckereien

Food Diary #1

Sonntags abends ist normalerweise Zeit für das „Wochenende in Bildern“. In den nächsten Wochen werde ich Euch nicht unseren Alltag zeigen, sondern mein Essen. Grund dafür ist folgender: wer schon länger hier liest weiß, dass ich mittlerweile mehr als ein Jahr mit chronischer Übelkeit kämpfe. Es gibt gute Tage – und es gibt schlechte Tage. An schlechten Tagen ist der normale Alltag eine große Herausforderung. In den Kindergarten fahren, einkaufen, Termine !? Diese Situationen sind wirklich schwer, wenn einem so übel ist, dass man kaum sprechen kann. Das Hauptproblem ist, dass bisher kein Arzt wirklich sagen konnte, was der Grund für die Übelkeit ist. Alle Untersuchungen waren ohne Ergebnis, aber mein neuer Arzt vermutet nun doch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hinter dem Ganzen. Also fotografiere ich seit einigen Tagen mein Essen, um nach dem Ausschlussprinzip vielleicht herauszufinden, was ich gut vertrage und was nicht. Und so kam mir die Idee, einmal pro Woche ein Food Diary online zu stellen. Heute gibt es nur einen Tag, aber künftig sollen es einige Bilder mehr werden…

Frühstück

Zum Frühstück gab es zunächst Mehrkornbaguette mit Marmelade, ein paar Beeren und Kaffee.

Zwei Stunden später gab es das zweite Frühstück, da das Mittagessen ausfällt. Weizenbrötchen mit einem Ei und noch eine Tasse  Kaffee.

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  • Ist es bei Euch auch wieder so heiß 🤗 ?! Wir gehen gleich ins Planschbecken und gönnen uns vorher diesen Joghurt mit frischem Obst 😋#nomnom #joghurt #cleaneating #eatclean #berries #instafood #foodstagram #foodgasm
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