Archives

Allgemein

Achtsamer Advent #4 – Der Wert der Dankbarkeit

In einer Woche feiern wir Weihnachten und die letzten Tage des Jahres beginnen. Diese Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit eignet sich ganz prima, um das Jahr nochmal Revue passieren zu lassen. Was war gut ? Was lief nicht so, wie ich es mir vorgestellt habe ? Und es ist die Zeit, um Danke zu sagen. Denn Achtsamkeit bedeutet auch Dankbarkeit.

achtsamer-advent

Danke an die Familie und Freunde, die für uns da waren und uns unterstützt haben. Danke an ganz besondere Menschen, die unser Leben bereichert und wertvoller gemacht haben. Dankbarkeit ist wichtig: sie gibt unseren Mitmenschen Wertschätzung und uns selbst Glück. Wenn wir dankbar sind machen wir uns bewusst, was wir haben. Wir machen uns bewusst, dass wir reich sind. Reicher als wir denken zu sein…

weiterlesen

No Comments
Allgemein Gesundheit

Achtsamer Advent #2 – Interview mit Susanne Mierau

Letzte Woche startete meine kleine Blogreihe „Achtsamer Advent“. Ich habe erzählt, warum ich diese Reihe starte und Euch eine kleine Übung vorgestellt: Achtsamer Advent #1 -Was ist Achtsamkeit ?

achtsamer-advent

Heute habe ich wertvolle Erfahrungen und Tipps für Euch: im Oktober war ich in Berlin beim Elternbloggercafé und durfte Susanne von Geborgen Wachsen kennenlernen. Susanne hielt einen tollen Vortrag über Achtsamkeit und ich freue mich sehr, dass sie mir ein Interview gegeben hat.

weiterlesen

No Comments
Allgemein Gesundheit

Achtsamer Advent #1 -Was ist Achtsamkeit ?

Es ist soweit: wir feiern den 1. Advent. In wenigen Wochen ist Weihnachten und die Zeichen stehen auf Ruhe und Besinnlichkeit. Doch bis es soweit ist sieht es oft ganz anders aus: wir backen Plätzchen, dekorieren das Haus, besorgen Geschenke, kaufen den perfekten Baum und das perfekte Essen für ein perfektes Fest.

Und was haben wir in der ganzen Hektik vergessen !? Uns. Zeit für uns. Die Zeit, die immer zu wenig ist und die wir uns immer nehmen sollten.

Ab heute gibt es an jedem Advents-Samstag einen Beitrag zum Thema „Achtsamer Advent“ und ich möchte Euch einladen, mitzumachen und achtsamer zu leben.

weiterlesen

10 Kommentare
Allgemein

Mein Blog im Dezember – was Euch bis Ende des Jahres erwartet…

Nächste Woche begrüßen wir den Dezember und somit den letzten Monat des Jahres. Der Dezember ist für mich ein ganz besonderer Monat: zum einen weil wir Weihnachten und Silvester feiern, zum anderen weil es die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit ist. Wir lassen das Jahr 2016 Revue passieren und machen Pläne für 2017. Habt Ihr schon Wünsche und Ziele für die kommenden Monate ?

IMG_3214.JPG

Zurück zu meinem Blog: im Dezember erwarten Euch viele Gewinnspiele ! Ich freue mich sehr, Teil eines tollen Adventskalenders sein zu dürfen. Die liebe Regine von Raise and Shine hatte folgende Idee: einige Bloggerinnen schließen sich zusammen und machen einen Blog-Adventskalender für  Euch, unsere Leser !

weiterlesen

No Comments

Instagram

  • Mein Beauty Moment 😊 #werbung #mycare #mybeautymoments #tea #teatime #relaxing #entspannung #relax #enjoy
  • Momente nur für sich selbst sind so wichtig... Auf dem Blog zeige ich Euch meine Morgen-Routine und ich könnt Euren persönlichen Beauty-Moment gewinnen 🌷 #werbung #mycare #mybeautymoments #tee #tea #teatime #goodmorning #morgenroutine #wohlfühlmoment
  • Tag 14 de #instachallenge #mompositivity - Positive Gedanken. #nowordsneeded #true #believeinyourself #believe #dreams #thinkbig #dasstrebennachglück #willsmith
  • Ich hänge wieder in der #mompositivity von @familieberlin und @lotte.und.lieke hinterher, aber das hole ich jetzt nach... Tag 13: Vorbild. Um ehrlich zu sein: ich habe kein Vorbild. Ich glaube, dass jeder von einem anderen profitieren kann und man gegenseitig voneinander lernt. Egal, wie unterschiedlich man auf den ersten Blick sein mag... Ich habe Ziele und Werte und orientiere mich nicht an anderen, sondern an mir selbst. #blogger #daswortzumsonntag #vorbild #idol #glaubeandichselbst #wennduwirklichwillst #believeinyourself
  • Heute bei der #instachallenge #mompositivity - Lieblingsduft. Also, ich rieche ja viele Sachen sooo gerne, z.B. frisch gemähtes Gras, Magnolien und Rosen, frisch gebackene Waffeln, Männerdüfte von Bruno Banani - und Kaffee ☕️ ☕️☕️ #blogger #coffee #coffeetime #kaffee #ilovecoffee #wiedasduftet #nomnom
  • Happy Birthday to me 💕 Heute ist mein 33. Geburtstag und ich darf mir was wünschen: Ich möchte Euch auf eine tolle Aktion aufmerksam machen und wünsche mir, dass Ihr alle mitmacht! @bofrost_deutschland und @rtlde helfen mit der Aktion #miteinanderaugenauf von Armut bedrohten Kindern! Wir dürfen unsere Augen nicht verschließen, sondern müssen versuchen, diesen Kindern zu helfen ❤️ Und so geht's: pro hochgeladenem Selfie auf Instagram, Facebook oder Twitter spendet bofrost 1€ für den RTL Spendenmarathon ❤️Einfach Selfie posten und Kindern helfen ❤️Bist Du dabei ?! #selfie #itsmybirthday #happybirthday #33 #nichtältersondernbesser #happybirthdaytome #gemeinsam #bofrost #rtlspendenmarathon

Instagram

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen