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Allgemein Bücher

Lykke – Der dänische Weg zum Glück (Meik Wiking)

Vielleicht erinnert Ihr Euch an meine Buchvorstellung vor etwa zwei Wochen: Hygge von Meik Wiking. Ich finde das Buch wirklich großartig und freue mich sehr, dass es nun das zweite Buch des Autors gibt. Lykke – Der dänische Weg zum Glück erschien ebenfalls im Verlag Bastei Lübbe, der mir dieses Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat.

Was ist Lykke ?

Der Begriff hygge ist mittlerweile recht bekannt und beschreibt das Lebensgefühl, das glücklich macht. Lykke stammt auch aus dem Dänischen und bedeutet glücklich sein. Das Buch ist in neun Kapitel unterteilt, eines davon heißt: Wie misst man Glück ? Es geht um die Einstellung zum Leben, positives Denken und eigene Ansprüche. Und darum, dass es ganz einfach ist, das Glück zu finden.

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Wie geht´s uns morgen? Mit DocMorris in die Zukunft

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In wenigen Wochen feiern wir das neue Jahr. Zum Jahresende, wenn die Tage kürzer werden und wir wieder mehr Zeit drinnen verbringen, lasse ich die letzten Monate Revue passieren. Ich hinterfrage das vergangene Jahr und schaue, was gut gelaufen ist und was weniger gut war. Dinge zu reflektieren finde ich sehr wichtig, denn für mich ist jeder Tag eine neue Chance…

Wie geht´s dir morgen?

Viele Menschen leben heute, ohne an Morgen zu denken. Vielleicht weil sie in einer Situation feststecken oder ihr Leben so eingefahren ist, dass sie kaum mehr einen Blick für das Morgen mit all seinen Möglichkeiten haben. Versteht mich nicht falsch: ich finde es sehr wichtig, im Hier und Jetzt zu leben und besondere Augenblicke genießen zu können. Das kann der erste Kaffee ohne Hektik sein oder die Sonnenstrahlen, die sich erfolgreich durch das Novembergrau gekämpft haben.

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Allgemein

Von Vorurteilen…

Manchmal behaupte ich Dinge von mir und merke im Nachhinein, dass es gelogen war. Zum Beispiel, dass ich geduldig bin. Oder total gelassen. Oder dass ich keinerlei Vorurteile habe und anderen Menschen gegenüber offen bin. Vor einigen Tagen hatte ich eine Begegnung, die mich schwer zum Nachdenken gebracht hat…

Kleider machen Leute…

Das Auto war kurz in der Werkstatt und ich habe die Zeit genutzt, um mit der Kleinen zum Supermarkt zu laufen. Für die Einkäufe hatte ich den Buggy dabei und wir machten uns auf den Weg. Es war sehr windig und die Autos fuhren schnell an uns vorbei – entspanntes Spazieren ist anders. Jedenfalls konzentriere ich mich auf den Verkehr, schaue nach hinten und sehe, dass der Penner immer noch hinter uns läuft.

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Allgemein Bücher

Hygge – Ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht (Meik Wiking)

Der Herbst. Eine Jahreszeit, die ich eigentlich so gar nicht mag. Denn sie ist am weitesten entfernt vom Frühling und Sommer. Ich liebe es einfach draußen zu sein, aktiv zu sein und bis spätabends am Rhein zu sitzen und den Sonnenuntergang zu bestaunen. Die Zeitumstellung macht es nicht gerade besser… Doch ich möchte Euch ein tolles Buch zeigen, mit dem ich leichter durch die kalten und grauen Tage komme: Hygge von Meik Wiking. Mittlerweile gibt es einige solcher Bücher, aber das von Meik Wiking aus dem Verlag Bastei Lübbe ist mein persönliches Original und gefällt mir nach wie vor am besten.

Was ist Hygge ?

Den Begriff Hygge hat wohl jeder irgendwann irgendwo schonmal gehört. Ursprüglich stammt das Wort aus dem Norwegischen und heißt übersetzt Wohlbefinden. Hygge ist vieles. Aber in erster Linie beschreibt Hygge eine Einstellung, ein Lebensgefühl. Ein Gefühl, das glücklich macht. Studien zeigen, dass die Dänen das glücklichste Volk der Welt sind – doch warum ist das so !?

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Mein Beauty Moment mit mycare.de

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Kennt Ihr solche Tage, an denen Ihr morgens vor dem Spiegel steht und nicht wisst, mit welcher Baustelle Ihr zuerst anfangen sollt !? Augenringe !? Haare !? Pickel !? Ich kenne diese Tage sehr gut – besonders wenn es hektisch ist, weil die Große pünktlich in die Schule kommen muss… Heute möchte ich Euch zeigen, wie ich mich dennoch wohlfühle in meiner Haut und was ich tue, um entspannter in den Tag zu starten.

Was ist Schönheit ?

Schönheit liegt ja bekanntlich im Auge des Betrachters. Und Schönheit ist auch eine Frage der Einstellung. Nehmen wir mich als Beispiel: ich sehe jeden Tag gleich aus, mal abgesehen von dem ein oder anderen Pickel oder der Tiefe der Augenringe. Aber ich bin immer gleich groß und gleich schwer. Ich habe immer dunkles Haar oder dunkle Augen. Aber meine Wahrnehmung ist häufig sehr unterschiedlich.

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Allgemein Bücher

365 Fragen & Antworten – Ein besonderes Tagebuch für Mütter

Ist es bei Euch nicht auch so, dass die Zeit mit den Kindern einfach rast !? Ich merke es momentan wieder bei beiden: die Große hat so sehr auf den Schulanfang hingefiebert – und jetzt hat sie schon ihre ersten Ferien. Und die Kleine wechselt in einem guten halben Jahr die Einrichtung, weil sie im kommenden Sommer schon drei wird. Dabei habe ich sie gestern doch noch im Kinderwagen geschoben…

Um all die schönen, anstrengenden und besonderen Momente mit den Kindern festzuhalten möchte ich Euch heute ein wunderbares Tagebuch vorstellen: “Fragen & Antworten für Mütter – Das 5-Jahres-Tagebuch” aus dem riva Verlag.

Ich finde allein das Cover des Buches schon so wunderschön, dass ich es mir immer anschauen muss. Aber auch der Inhalt ist richtig toll. Zu jedem Tag im Jahr gibt es eine Frage und insgesamt fünf Spalten. So kann man über fünf Jahre hinweg täglich eine Eintragung machen und aufschreiben, wie die Sitaution momentan ist, etwa was gut läuft und was gerade anstrengend ist.

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Allgemein Blogparade Gesundheit

Das liebe ich an mir – Aufruf zur Blogparade “Mehr Mut zum Ich”

Ich habe eine Freundin, nennen wir sie Lena: 1,78 m groß, schlank, lange blonde Haare. Wenn man Lena auf der Straße sieht denkt man “Wow, ist die schön !”. Das Problem: Lena findet sich selbst nicht schön – und strahlt das auch aus. Wenn man sich also mit ihr unterhält merkt man ziemlich schnell, wie sie selbst über sich denkt: die Haare sind eine Katastrophe, ein Pickel sprießt mitten auf der Nase – verstecken unmöglich – und sowieso habe sie da zu wenig und dort zu viel. Komplimente kann man Lena gar nicht machen, denn sie kann sie einfach nicht annehmen. Kennt Ihr solche Menschen !?

Ich habe noch eine Freundin, Julia: 1,60 m groß, 75 kg, Naturkrause. Sie entspricht weit weniger der “Norm” als Lena, aber wenn man Julia trifft oder sie den Raum betritt macht es schlichtweg BÄÄM.

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Allgemein

Du bist wunderbar ! Warum jeder Komplimente braucht

Ja, richtig gelesen. Ich meine Dich ! Und Dich und Dich und Dich, jede von Euch ! Heute, am 01. März 2017, am Welttag des Kompliments, spreche ich als Eure innere Stimme. Denn ich kenne Euch nicht und kann nicht beurteilen, warum Ihr wunderbar seid. Aber Ihr seid es, jede von Euch.

Komplimente einfach annehmen !?

Wir Frauen sind dafür bekannt, dass wir Komplimente nur schwer annehmen können. Dabei ist ein Kompliment doch ein ehrlich gemeintes Lob, worüber wir uns freuen können. Aber wenn jemand zu uns sagt “Mensch, die neue Frisur sieht super aus !” antworten wir nicht “Danke, finde ich auch.”, sondern sagen stattdessen: “Naja, ich habe eben mal was Neues gebraucht.” Oder wenn uns jemand für unser Organisationstalent ein Kompliment macht winken wir kurz ab und denken: “Das ist doch nun wirklich nichts Besonderes”. Doch, ist es. Warum können wir Komplimente nicht einfach annehmen und uns freuen ?

Die Gründe liegen bei unserem Selbstbewusstsein. Wir haben gelernt, dass es normal, Dinge zu tun und dass es sich einfach so gehört. Wir bringen also die Kinder zur Schule, gehen einkaufen und schmeißen den Haushalt. Danach wird gekocht, die Kinder werden geholt und Hausaufgaben gemacht. Um 16 Uhr den Großen zum Fussball fahren, um 17 Uhr die Kleine zum Tanzen. Alle wieder einsammeln, kochen, waschen. Und den Kuchen für Oma backen wir natürlich auch noch. Ist ja nichts besonderes, gehört sich ja so.

“Danke, nett von Dir !”

Wenn wir ein Kompliment nicht annehmen ist es nicht nur für uns blöd, sondern auch für denjenigen, der uns das Kompliment macht. Es sorgt für Unsicherheit auf beiden Seiten.

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  • Guten Morgen am 1. Advent 🌲 Das Lazarett hier geht weiter... Aber gegen Aua hilft oft Schokolade. Daher gibt's zum Frühstück gleich diese 👆🏻Muffins dazu 😋 Das Rezept findet Ihr auf dem Blog, den Link in der Bio... Habt einen entspannten Adventssonntag ❤️ #blogger #advent #instafood #foodstagram #foodporn #deathbychocolate #muffin #muffins #schokolade #soulfood #nomnom #rezept

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