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Allgemein Motivation

1.000 Fragen an mich – Über Freundschaften und Geld…

Heute gibt es die Fragen 221 bis 240 – über Freundschaft, Geld und die Zukunft. Mehr davon findet Ihr wieder bei der lieben Johanna von Pinkepank.

221. Gibt es Freundschaft auf den ersten Blick ?
Freundschaft ist für mich etwas, das sich entwickelt. Aber es gibt natürlich Menschen, mit denen man sich von Anfang an super versteht und mit denen man auf derselben Wellenlänge ist, wie z.B. meine liebe Sylvi. Daraus entstehen dann oft wunderbare Freundschaften…

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Allgemein Leckereien

Gemüse-Rezept für Kinder: Pasta mit Brokkoli

Habt Ihr auch Probleme mit Euren Kindern, wenn es um Gemüse geht !? Ich habe glücklicherweise zwei Kinder, die fast alles essen und Gemüse sehr gerne mögen. Aber ich kenne genug Eltern, deren Kinder jedes grüne Krümelchen aussortieren und einfach liegen lassen. Dabei ist Gemüse sehr gesund und reich an Vitaminen, Kohlenhydraten, Eiweißen und Mineralstoffen. Für gesunde Kinder ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, für kranke Kinder umso mehr.

Mit meinem heutigen Rezept möchte ich Eltern chronisch kranker Kinder zeigen, dass gesunde Ernährung nicht aufwendig sein muss. Genauer gesagt, geht es um Kinder, die unter seltenen chronischen Lungenerkrankungen leiden und für die sich die Stiftung Starke Lunge einsetzt: “Die Stiftung Starke Lunge wurde 2011 von Julia und Frank Fischer gegründet und hat sich zum Ziel gesetzt, Kindern und deren Familien zu helfen, die an einer seltenen chronischen Lungenerkrankung leiden. Um für die Betroffenen eine deutliche Verbesserung zu erzielen, unterstützt die Stiftung wissenschaftliche Projekte national und international zu diesen seltenen Erkrankungen in sehr enger Zusammenarbeit mit der Universitätsklinik in Frankfurt am Main.”

Leckere Pasta mit Brokkoli

Mit einer pflanzenbasierten Ernährung, d.h. ohne Eier, Milch- und Fertigprodukte, kann der Gesundheitszustand dieser Kinder erheblich verbessert werden. Studien zeigen, dass besonders Brokkoli zu einer besseren Lebensqualität beiträgt…

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Allgemein Freitagslieblinge

5 Freitagslieblinge – 23.03.2018

Endlich kann ich es schreiben: wir haben Ferien !!! Wohoo !!! Die letzten Wochen waren durch das Wetter und diverse Krankheiten richtig anstrengend und haben sich ewig hingezogen. Umso schöner ist es jetzt, dass wir zwei Wochen frei haben und machen können, was wir wollen: ausschlafen, bis mittags im Schlafanzug bleiben, zweimal frühstücken – herrlich! Highlights der letzten Woche seht Ihr wieder jetzt…

1. Mein Lieblingsbuch der Woche:

Aus dem ZS Verlag habe ich ein tolles Buch mit vielen leckeren und vor allem schnellen Rezepten bekommen. Das Format finde ich prima und die Koch-Ideen sind wirklich super. Mehr davon zeige ich bald…

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Allgemein Werbung

Trockene Hände adé – mit der Kneipp Sekunden-Handcreme

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Mitte März, noch eine gute Woche bis Ostern – und in Deutschland liegt Schnee. Ehrlich jetzt !? Wir alle sehnen uns doch so sehr nach Frühling, Kaffee im Freien und T-Shirt-Wetter. Die Kinder haben noch zwei Tage bis zu den Ferien und ich habe einige Ausflüge geplant. Und der Osterhase wollte seine Eier auch im Garten verstecken… Ich liebe den Sommer und leide sehr unter diesem nass-kalten Wetter. Nicht nur mein Gemüt, vor allem meine Haut. Meine Hände sind in den Wintermonaten sehr trocken, rau und teilweise extrem rissig. Um meine Hände für den Frühling fit zu machen habe ich die Kneipp Sekunden-Handcreme getestet…

Trockene Hände – was tun !?

Es gibt viele negative Einflüsse, die der Haut schaden und ihren natürlichen Säureschutzmantel angreifen: kalte Winterluft draußen, trockene Heizungsluft drinnen und häufiges Händewaschen sind die Hauptgründe für trockene und rissige Hände.

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Allgemein Motivation

1.000 Fragen an mich – Über Glück und Träume…

Mitte März und wir versinken im Schnee-Chaos. Normal ist das doch nicht, oder !? Aber so habe ich in Ruhe Zeit, 20 weitere Fragen zu beantworten…

201. Wie gut kennst Du Deine Nachbarn ?
Eigentlich nur oberflächlich, da wir die einzigen mit kleinen Kindern sind. Aber wir verstehen uns mit allen gut und fühlen uns sehr wohl.

202. Hast Du oft Glück ?
Ja, jeden Tag. Glück ist eine Sache der Einstellung und wenn man sich bewusst macht, dass es nicht selbstverständlich ist, zwei Beine zu haben, sehen und hören zu können, dann hat man als gesunder Mensch doch jeden Tag Glück.

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Allgemein

Dein Lachen

Mein kleines Mädchen,

in den letzten Tagen, Wochen und Monaten hat es Dich immer wieder erwischt. Oft ging es Dir richtig schlecht, denn über die Wintermonate hast Du gefühlt jedes einzelne Bakterium aufgesaugt wie ein Schwamm. Wir litten gemeinsam. Unter Schnupfen, einer Bindehautentzündung, Magen-Darm-Viren, Fieber, Aussschlag und Scharlach. Vor zwei Wochen bist Du fies gestürzt und hast Dir eine Gehirnerschütterung zugezogen.

Jeden Tag, an dem ich Dich weinen sah, weinte mein Herz mit Dir. Vor Schmerz. Vor Sorge. Um Dich. Jetzt flüstere ich ganz vorsichtig und leise, dass es besser wird und Du Dein Lachen wieder gefunden hast.

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Allgemein Motivation

1.000 Fragen an mich – Über Angst und Zukunftsgedanken…

Jetzt machen wir die 200 Fragen voll – wohoo ! Heute über Unabhängigkeit, Angst und meinen Hamster…

181. Würdest Du gerne in eine frühere Zeit versetzt werden ?
Nein. Ich bin in den 90ern aufgewachsen, mit den Backstreet Boys, Beverly Hills 90210 und Buffalos, und finde das großartig. Ich mag Technik und Fortschritt und bin froh, dass sich unsere Forschung immer weiter entwickelt, vor allem in Bezug auf Krankheiten. Natürlich sehe ich manche Dinge kritisch, die heute passieren in der Welt, aber ich bin froh, in der heutigen Zeit zu leben.

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Allgemein Freitagslieblinge

5 Freitagslieblinge – 09.03.2018

Ich traue mich gar nicht so richtig das hier zu schreiben, aber wir sind tatsächlich ohne Krankheiten durch diese Woche gekommen ! Und täglich grüßt das Murmeltier… Kind krank, zum trillionsten Mal. Aber jetzt sind es nur noch zwei Wochen bis zu den Osterferien und der Frühling klopft schon an der Tür: wir hatten viele Sonnenstunden in den letzten Tagen und haben das auch voll ausgekostet…

1. Mein Lieblingsbuch der Woche:

Mit Kindern über den Tod zu reden ist nicht einfach. Ich habe ein wunderbares Buch entdeckt, das genau dieses Thema aufgreift und uns zeigt, wie wir Kinder in ihrer Trauer unterstützen können: Das Schmetterlingsprinzip

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