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Gesund durch die Erkältungszeit – mit apodiscounter.de

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In einigen Teilen Deutschlands ist schon der erste Schnee gefallen und es dauert wohl nicht mehr lange, bis sich der Winter ausbreitet. Nässe und Kälte bringen uns immer diverse Infekte – aktuell ist die Kleine mit einer fiesen Erkältung in Kombination mit einer Bindehautentzündung zuhause. Wir versuchen immer, Erkältungen vorzubeugen – doch wenn es uns erwischt hat setze ich auf bewährte Produkte. Und die bestelle ich gerne online bei apodiscounter.de.

Erkältung Grippe Schnupfen

Wie kann man Erkältungen vorbeugen ?

Auch wenn Viren und Bakterien in dieser Jahreszeit leichtes Spiel haben gibt es einige Tipps, mit denen Ihr einer Erkältung gut vorbeugen könnt:

  1. Häufiges Händewaschen: es gibt zwei Wege über die Ihr Euch anstecken könnt. Zum einen die Tröpfcheninfektion, beispielsweise wenn jemand in unserer Nähe hustet und die Bakterien dadurch durch die Luft fliegen. Aber auch über die Schmierinfektion: jemand niest in die Hand, öffnet danach eine Tür und schon sind die Erreger an der Türklinge zu finden. Wenn wir danach diese Türklinke berühren können wir die Erkältungsviren auf direktem Weg in unseren Körper befördern. Umso wichtiger ist es also, dass Ihr Euch regelmäßig und gründlich die Hände wascht.
  2. Gesunde Ernährung: auch mit der richtigen Ernährung könnt Ihr das Immunsystem stärken und somit Erkältungen vorbeugen. Vor allem im Herbst und Winter solltet Ihr auf eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung achten. Ideal sind mehrere Portionen Obst und Gemüse täglich. Außerdem solltet Ihr viel trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten.
  3. Gesunde Lebensweise: um den Körper in all seinen Funktionen zu unterstützen ist eine gesunde Lebensweise wichtig. Sprich: keine Zigaretten, kein Alkohol und ausreichend Schlaf. Wenn Ihr zudem Stress vermeidet und täglich einige Minuten an der frischen Luft spazieren geht seid Ihr gut gerüstet im Kampf gegen die Viren.

Hilfe bei ersten Anzeichen

Wenn mein Hals kratzt und ich mich schlapp fühle ist meist eine Erkältung im Anmarsch. Auch die Kinder schleppen in den kalten Monaten einiges an und ich probiere es zuerst immer mit bewährten Hausmitteln: Wadenwickel, Zwiebelsaft oder einfach ein Erkältungsbad. Aber es gibt auch tolle Produkte zur Vorbeugung und Behandlung erster Anzeichen.

Das Angebot von apodiscounter.de

Anfang Herbst überprüfe ich unsere Hausapotheke, denn Erkältungen schlagen oft ziemlich schnell zu und ich will meine Top 3 immer zuhause haben. Neu auf dem Markt ist das Erkältungsspray ViruProtect, das einer Erkältung vorbeugen und bereits erste Anzeichen mildern kann. Außerdem haben wir immer Nasentropfen im Haus, da sie auch für eine gute Belüftung der Ohren sorgen und somit schwerere Verläufe verhindern können. Und ganz wichtig ist auch ein pflanzlicher Hustensaft, um nachts zur Ruhe zu kommen.

Bei apodiscounter.de findet Ihr aber auch andere Produkte, wie z.B. Kosmetik, Vitaminpräparate und Drogerieprodukte. Ich mag vor allem die große Produktauswahl, da ich mich selbst über die verschiedenen Mittel informieren kann. Die Online-Apotheke ist eine der günstigsten und man kann viel Geld sparen. Die Bestellung ist total einfach, ab einem Bestellwert von 29 Euro ist der Versand kostenlos und die Produkte werden oft schon am nächsten Tag geliefert. Bei Fragen kann man sich per Telefon oder Mail melden und neuerdings sogar per Live-Chat.

Kommt alle gesund und munter durch die kalten Tage !

Alles Liebe,

Berenice

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