Allgemein Wohlfühl-Wednesday

Wohlfühl-Wednesday – Ein Vormittag für mich

Ich gönne mir heute einen Wohlfühl-Tag ! Denn momentan geht es mir nicht gut. Die Übelkeit schränkt meinen Alltag und mein Leben ziemlich ein – was mich tierisch nervt. Ich fühle mich schlapp und einfach nicht wohl in meiner Haut. Was genau ich habe kann ich gar nicht richtig sagen… Ich weiß, der Eisenmangel… Aber geht es mir alleine davon schlecht !? Ist es der Streß ?

Hier ist wieder meine Geduld gefragt, die mir bei solchen Sachen fehlt. Es dauert eben seine Zeit, bis sich die Werte wieder normalisiert haben. Das macht mich hilflos. Ich nehme nicht oft Medikamente, aber jetzt würde ich mir gerne eine Tablette einwerfen. Und in zwei Tagen geht es mir dann besser. So.

Ich habe das Gefühl, nichts machen zu können (außer mein Kräuterblut zu trinken)…. Yoga tut mir gut. Ich schaffe es tatsächlich, mir mehrmals die Woche Zeit zu nehmen. Also werde ich heute noch mehr für mein Wohlbefinden machen.

Mein Tag startet um 6:15 Uhr. Ich muss heute nicht ins Büro und habe somit genug Zeit, mich im Ruhe fertig zu machen und ohne Streß in den Tag zu starten. Um 8:30 Uhr habe ich die Große in der Kita abgeliefert. Das Wetter ist wirklich wunderschön ! Sonnig und angenehm war, aber nicht zu heiß.

Ich frühstücke eine Kleinigkeit und dann gehen wir los. Ich gehe mit der Kleinen spazieren – ohne Ziel. In meinem Tempo, ohne Hektik.

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Nach ein paar Metern fällt mir auf, wie schön die Gebäude hier sind.

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An den archäologischen Ausgrabungen bin ich noch nie stehen geblieben, keine Zeit… Heute schon !

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In der Stadt sehe ich wunderschöne Rosen – und kaufe einen Strauß für zuhause.

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Weiter geht es in Richtung Domgarten. Gerade im Sommer bietet er schattige Plätze zum Entspannen. Wir machen Halt an einem kleinen Brunnen.

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Die Babymaus ist eingeschlafen. Ich setze mich an einen gemütlichen Platz und lese.

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Auf dem Rückweg gehe ich noch in der Buchhandlung vorbei, einfach so zum Schauen…

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Und zu Tchibo gehe ich noch: ich liiiieeebe Bürobedarf und Kalender !

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Zuhause mache ich mir einen Mittagssnack und beginne diesen Blogpost zu schreiben. Und dabei merke ich, wie gut mir der Spaziergang tat. Ich bin für mich alleine gelaufen. Ich ging weiter, wann ich es wollte und blieb stehen, wenn es besonders schön war. Ich habe nur an den Moment gedacht, an nichts anderes. Irgendwie ein ungewohntes Gefühl. Aber ein sehr gutes ! Und ich fühle mich heute gut ! Ich glaube, ich habe meine Akkus ein gutes Stück aufgeladen…

Alles Liebe,

Berenice

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Wohlfühl-Wednesday – Yoga

 

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